先週のあるある大事典をみて、DETOX（解毒）のプログラムが発令されてしまった。
んで、朝食前の30分のお散歩＠多摩川に来ているのです。
今朝は涼しくてなかなか快適です。
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DETOX（解毒）のプログラムって？←あるなし大事典みていない(^^;)
朝起きてすぐ。身体の機能が切り替わる間で軽く運動する事で、新陳代謝を活性化させる？とゆう事なのかな？
朝の散歩は気持ちいいもんですネ。
そうそう、２キロ痩せましたよん（^^;)（嬉）
DETOXは体内にある余分な毒素（カドミウムとか鉛とか）を排出させることのようです。
ヨッピーさん、やせたんですね。私は便秘のため、おそらく体重増加です（笑）。